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• Souper de Fête des Mères

  Ça a super bien été… J’avais calculé et ça a porté fruits. Mais je n’en reviens pas combien même les choix “santé” sont très calorifiques. Les plats de 1000 calories et plus sont courants. Comme j’écrivais tan[...]

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• Souper de la Fête des Mères

  On va souper au restaurant avec la mère de mon amoureux. C’est tellement pas facile de faire de bons choix. J’ai épluché le menu du restaurant où on va et les fiches nutritionnelles qui sont disponibles sur leur site internet (Merci![...]

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• Jour 2 de ma semaine de défi

  J’ai mangé le minimum de mes points Weight Watchers. J’ai marché pendant 30 minutes même s’il ventait, que c’était frisquet et qu’il pleuvait. Plus motivée que ça, tu meurs!

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• Jour 1 de ma semaine de défi

  Alimentation: J’ai utilisé le minimum de mes points Weight Watchers Activité physique: J’ai fait 30 minutes de marche Je suis contente de moi. C’est bien parti!!

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• Début de semaine

  Dimanche soir… Je me prépare à débuter une nouvelle semaine. J’espère vraiment qu’elle sera mieux que celle passée. Beaucoup de fatigue, beaucoup de frustrations au travail, beaucoup trop de désagréments m’ont habitée. Ce[...]

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